premier entrainement.

Vendredi 15 Novembre j’ai donc eu mon premier entrainement avec mon coach.

 

J’en ai été ravie sur moins de temps que quand c’est moi toute seule qui m’entraine j’ai plus travailler mes muscles.

En effet j’ai bien senti que je travaillais des zones bien ciblée.

Et d’ailleurs j’ai encore la douleur au pli des bras qui me le rappel. J

J’ai travaillé plusieurs appareils, mais en voici 4 en photos.

 

 

 

A bientôt pour la suite.

 

Isabelle